Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 31,43g | Białk: 120,64g | Węglo: 170,75g.
Śniadanie: The Protein Works Dried Cranberries, Milbona Skyr Mirtillo, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Fiocchi d'avena. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Delverde Spaghetti Integrali, Primia Gamberetti Boreali Surgelati. Obiad: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Montello Legumix, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Przekąski/Inne: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bestbody Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Soy Protein 90, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pere Abate, Wasa Fibres. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|