Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 106,59g | Białk: 151,65g | Węglo: 164,10g.
Śniadanie: Beypazarı Maden Suyu, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İçli Köfte, Uludağ Limonata, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Muz, Weider Premium Whey. Obiad: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Przekąski/Inne: Pınar Protein Süt, Muz, Beypazarı Maden Suyu. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|