|
berat badan awal nya turun cepat, trus jarum timbangan kagak arah kiri lagi. ya stop aja diet dulu gue 2 minggu. skrg mulai lagi diet lagi. jadi tubuh di relex dulu.jadi diet lebih happy.yang penting selama cuti diet berat badan stabil jarum timbangan nya.
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
420 kcal
|
Tłusz: 5,80g | Białk: 29,11g | Węglo: 63,17g.
Śniadanie: Kopi. Lunch: Sawi Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|