Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 69,67g | Węglo: 91,01g.
Śniadanie: Fried Egg without Fat, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bacon. Lunch: Quinoa (Cooked), Hannaford Whole Leaf Spinach, Chicken Thigh. Obiad: Tandoor Chef Tandoori Chicken Samosa, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan Ancient Grain, Ethnic Gourmet Vegetable Korma, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Tasty Bite Brown Rice Biryani . więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|