|
une semaine viens de passer et pour là deuxième je dois consommer moins de calories on diminue 😤motivé je prendrai une journée récompense pour le morale 😋
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 62,48g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Melon, Entremont Gruyere, Bio Village Confiture Extra de Fraises, Crêpes Nature, Florette Ma Sauce Caesar, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Monoprix Mâche. Obiad: McCain Frites Surgelées, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche, Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. Przekąski/Inne: Melon, Nutella Nutella, Nescafé Cappuccino, Crêpes Nature. więcej...
|
|
744 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Google Fit - 18 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|