Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 82,49g | Węglo: 64,57g.
Śniadanie: Flour Tortilla, Scrambled Egg . Lunch: Roasted Chicken Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Chicken Roll. Obiad: Peanuts, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Scrambled Egg . Przekąski/Inne: Orange. więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|