Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 21,58g | Białk: 46,73g | Węglo: 214,76g.
Śniadanie: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Gelée Mûre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Boisson Cacaotée. Lunch: Carrefour Yaourt Nature Sucré, Ebly Blé, Eau de Robinet, Sel, Baguette, Auchan Beurre Tendre Doux. Obiad: Gelée (Toutes les Saveurs), Sucre, Leader Price Escargot (Pâtes), Pancakes, Sel, Baguette, Auchan Beurre Tendre Doux, Eau de Robinet. Przekąski/Inne: Tic Tac Tic Tac. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Siedzenie - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Czytanie - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|