Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 69,10g | Węglo: 199,54g.
Śniadanie: Aceite de Girasol, Lider Queso Gauda, Café, Hallulla, Huevo Revuelto. Lunch: Aceite de Girasol, Pepino (con Cáscara), Tomates, Carne de Soya, Dole Lechuga Escarola, Carozzi Tallarines 5. Obiad: Queque, Durazno, Plátano, Loncoleche Yogurt Soya Mango Maracuya . Przekąski/Inne: Durazno, Plátano, Hallulla, Arcor Chocolate Bon o Bon, Arcor Butter Toffees, Plátano. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Rutina 8fit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi neftalitrabuncura
|