Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 71,58g | Węglo: 172,36g.
Śniadanie: 찐고구마, 닭가슴살 샐러드. Lunch: 바나나, 계란 흰자, 닭가슴살 샐러드. Obiad: 탕평채, 치커리, 배추김치, 동태탕, 된장국, 공기밥. więcej...
|
|
553 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|