Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aprilianawenni
Dziennik
12 mar 18
Dziennik aprilianawenni, 12 mar 18
Profil aprilianawenni
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
52 kg
Do tej pory straciłeś:
15 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 marca 2018:
1326 kcal
Tłusz: 37,48g | Białk: 56,89g | Węglo: 188,44g.
Śniadanie:
Teh Tawar, Tahu Bacem, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Singkong.
Lunch:
Tempe Bacem, Singkong, Indomie Mi Goreng.
Obiad:
Pangsit Polos, Bakso Ayam, Greenfields Choco Malt, Teh Tawar, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Singkong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Roma Sari Gandum.
więcej...
1267 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Niceeee
12 mar 18 przez użytkownika:
Mckagan
Hei maaci
12 mar 18 przez użytkownika:
aprilianawenni
aduuhhh pngeennnn
12 mar 18 przez użytkownika:
fanny861
Masih belum berotot say :(
13 mar 18 przez użytkownika:
aprilianawenni
tb/bb brp shayy
14 mar 18 przez użytkownika:
lemon_detox
@lemon_detox 160cm /52kg say
14 mar 18 przez użytkownika:
aprilianawenni
😊😊
15 mar 18 przez użytkownika:
Mckagan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aprilianawenni
Zobacz Pełną Historię