Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 75,76g | Węglo: 136,90g.
Śniadanie: Крупно Ржаные Хлопья, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Obiad: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Новый Океан Сардина, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кефир 1%, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники , Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин, Гриднев Хлеб Мюсли, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romashka23-05
|