Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 85,82g | Węglo: 208,71g.
Śniadanie: Crystal Farine Châtaigne Bio, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Kiwi, Lait d'amande Calcium Bio, Extrait de Vanille, Sirop d'agave, Amandes, Pomme, Oeuf. Lunch: Carrefour Bio Tartines Croustillantes au Seigle, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Gerblé Cookie Choco Noisettes, Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Mix Trois Farine, Thon au Naturel, Lait Demi Écrémé, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Poivrons Verts, Oeuf. Obiad: Tomates, Courgette, Eau de Robinet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Carottes Cuites, Cumin, Pomme Golden, Bjorg Galettes de Maïs, Babybel Mini Babybel, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|