Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 120,52g | Węglo: 179,80g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, EuroCompany Granella di Mandorle, Vis Più Frutta Light, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Lunch: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Cavolfiore Bio, Riso Venere Az.Ag.Pavan. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Platessa, Pedon Riso e Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Pedon Cereali e Lenticchie. Przekąski/Inne: Wasa Fibres, Pere Abate, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Pure Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Ki Crusca di Grano Tenero, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Smile Crunch Avena Aromatizzata Pizza. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|