Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 74,79g | Białk: 118,51g | Węglo: 206,60g.
Śniadanie: GoNutrition BCAA+, Tè Verde, Mystars Cookies Biscotti al Cacao 3% e Cereali., Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. Lunch: Succo di Limone, Bresaola, Amadori Fesa di Tacchino, Cucina e Sapori Bruschette Gusto Aglio, Broccoletti, Alimentis Bea Mare Tonno in Olio di Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante, Finocchio Crudo, Gonutrition Omega 3, Fusilli, Succo di Limone. Przekąski/Inne: Gonutrition Barretta Oats & Whey. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|