Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 87,85g | Węglo: 110,89g.
Śniadanie: Fleury Michon Émincés de Bacon, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Miel, Sirop d'Erable, Alsa Levure Chimique, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bénédicta Vinaigrette Moutarde et Miel, Florette Mesclun, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Gruyère Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oeuf, Oignons. Obiad: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Avocat, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Saumon. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Noix de Cajou, Fraises. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|