Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2751 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 131,25g | Węglo: 401,10g.
Śniadanie: Mr. Day Muffin ai Mirtilli, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Biscotti Frollini, Latte Scremato, Panarello Biscotti del Lagaccio, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Piselli (Surgelati), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Quinoa. Obiad: Carciofi, Farina di Ceci, Pane Italiano, Polpette con il Sugo, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Albume d'uovo Cotto, Avena Istantanea senza Glutine, Pavesini al Cacao, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'agave, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|