Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 20,10g | Białk: 36,75g | Węglo: 101,07g.
Śniadanie: Mélange de Fruits Secs, Bjorg Galettes de Maïs, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Oranges, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Auchan Bio Galettes de Maïs, Provamel Crème de Soja, Épinard, Omelette ou Oeuf Brouillé, Poivrons Rouges Doux, Vin Merlot. Obiad: Dessert à la Gélatine, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Markal Graines de Chia, Vin Merlot, Florette Radis, Tomates Cerises, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Melons d'Eaux, Thé Vert. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|