Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
401 kcal
|
Tłusz: 16,50g | Białk: 15,64g | Węglo: 41,21g.
Śniadanie: Поварелли Борщ с Курицей. Lunch: Somersby Сидр. Obiad: Сельдь Соленая, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|