Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 86,82g | Węglo: 86,39g.
Śniadanie: Boiled Egg. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Cooked Spaghetti Squash, Salmon. Obiad: Flour Tortilla, Fried Egg . Przekąski/Inne: Navels Oranges , Stop & Shop Baby Carrots. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|