Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 27,55g | Białk: 60,01g | Węglo: 117,83g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Isla Délice Délice de Poulet, Amora Cornichons Croq'doux, Fleury Michon Surimi, St Môret Ligne & Plaisir, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Obiad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Chorba. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|