Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2725 kcal
|
Tłusz: 82,29g | Białk: 78,05g | Węglo: 277,54g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain. Lunch: Danone Yaourt Nature, Riz Blanc, Carottes Cuites, Cabillaud, Mandarine. Obiad: Brioche, Baguette, Tomme de Savoie, Camembert, Quiche Lorraine, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Bordeaux, Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
|
2920 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|