Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 73,31g | Węglo: 125,11g.
Śniadanie: Durazno. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Hervido. Obiad: Merluza al Horno o a la Parrilla, Ajo, Dia Queso de Crema Light, Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, Tomates, Cebollas. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Durazno. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|