Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 121,64g | Węglo: 59,43g.
Śniadanie: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Курица с Овощами. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожная Запеканка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Коровкино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|