Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 71,44g | Węglo: 151,66g.
Śniadanie: Мёд, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Овсяная Крупа, President Плавленный Сыр с Грибами, SK Сергей Кирсанов Тунец Натуральный Филе, Alsad Яйцо Куриное, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Морковь, Морковный Кекс с Цедрой, Орешками Пекан, Клюквой и Изюмом. Lunch: Сахар, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Lorado Шампиньоны Целые, Помидоры Черри, Лемонграсс (Health-Diet.Ru), Имбирь (Calorizator), Aroy-D Паста Том Ям, Sen Soy Рыбный Соус. Obiad: Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Том Ям (Бульон на Воде без Учета Креветок) (Yulya_Bikk), M/S Koluthara Exports Ltd.No.605 Тигровая Креветка Сыро-Мороженая без Головы в Панцире, Кальмары Отварные. Przekąski/Inne: Diet&Diary Курага Темная, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|