Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 32,33g | Białk: 106,63g | Węglo: 84,27g.
Śniadanie: Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Obiad: Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Sojasun Yaourt Nature, Banane. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Sojasun Yaourt Nature. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|