Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 48,93g | Węglo: 144,22g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком и Сахаром, Штолле Пирог с Абрикосом, Яйцо, Седьмой континент Хлопья Четыре Злака. Lunch: Шампанское, Магнит Апельсин, Торт. Obiad: Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Белый Город Молоко 2.5%. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|