Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 110,35g | Węglo: 231,19g.
Śniadanie: TiP Frischkäse Light, Weizenbrötchen, Real Quality Deutsches Corned Beef, TiP Tomatenmark, Mehrkornbrötchen, Erdbeermarmelade, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig. Lunch: Spinat, TiP Frischkäse Light, Mazola Erdnussöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Obiad: Culinessa Shiitake-Pastete, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei (Real) das Paderborner Landbrot. Przekąski/Inne: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Granny Smith Äpfel. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|