|
4 рабочих дня... простояла ногах по 12-15 часов , отеки. Режим питания нарушен, было очень много пропусков приёма пищи. Приезжала поздно, голодная как собака, ела только мясо, но на ночь. В общем, в идеале, нужен холодильник на работу, хранить еду.
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
229 kcal
|
Tłusz: 9,60g | Białk: 13,70g | Węglo: 21,99g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|