Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 149,54g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: GoNutrition BCAA+, Tè Verde, Gonutrition Protein Hot Chocolate (Cioccolata Calda), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. Lunch: Prezzemolo, Poseidon Salmone Norvegese Affumicato, Succo di Limone, Cucina e Sapori Bruschette Gusto Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli, Gonutrition Olio di Krill Omega 3. Obiad: Gonutrition Omega 3, Kiwi, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Przekąski/Inne: Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante, Tè Verde, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), GoNutrition Whey Isolate 90 Triple Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|