Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 91,10g | Białk: 128,99g | Węglo: 262,78g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Latte senza Lattosio Scremato, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Obiad: Noci, Grisbì Nocciola, Insalata Mista Verde, Uovo, Carciofi, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Mix It, Arachidi. Przekąski/Inne: Taralli, Torta al Cioccolato (senza Glassa). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|