Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 106,21g | Białk: 175,94g | Węglo: 200,35g.
Śniadanie: EXN Hydrolyzed, Noel Pechuga de Pavo Natural, Entrepinares Queso Rallado, Pimientos Verdes, Huevo. Lunch: Lindt Chocolate 85%, Kiwi, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Galbani Parmigiano Reggiano, Orlando Tomate Frito, Rana Tortellini Boloñesa. Obiad: Celta Leche Desnatada, Recondo Pan Tostado Integral, Président Medallones de Queso de Cabra, Auchan Atún Claro al Natural, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Cebollas, Tomates, Lechuga. Przekąski/Inne: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Café con Leche, Hacendado Palmeritas, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|