|
Era muita retenção de líquidos por causa da bebedeira... agora sim, é o peso de verdade!
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 34,15g | Białk: 95,86g | Węglo: 122,44g.
Śniadanie: Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Sadia Filé de Peito, Contra-filé, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Rúcula, Palmito, Agrião, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Obiad: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. więcej...
|
|
3300 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 6 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 54 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 20,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Cerveja é o óóóó!!! Inchei um monte no fds tb!
13 mar 18 przez użytkownika: jane.turco
|
O pior é q nem foi cerveja... Eu não gosto de cerveja... Foi uma tonelada de caipirinha... KKKkkkkkkkkkk... Muita coisa mesmo!
13 mar 18 przez użytkownika: asdfonsecaz
|
Ai sim!!!! estava ficando preocupada com vc amigo, mas cá pra nós caipirinnha é tudo de bom né? 🍹😍
13 mar 18 przez użytkownika: erika red
|
Erika, é sim! E o melhor: feita por mim! Esse fds eu fiz caipifruta de abacaxi, de morango, de kiwi e a tradicional caipirinha! E sem falsa modéstia, meus coquetéis são os melhores do Rio de Janeiro! Sou ph#da mesmo nisso! Pena q eu sou o maior consumidor do meu próprio veneno! KKKkkkkkkkkkk...
13 mar 18 przez użytkownika: asdfonsecaz
|
O que coloca nas suas caipifrutas????
13 mar 18 przez użytkownika: JOSIANE LAVRINHA
|
Meu pior problemas eu acho é beber todo fds , e é muito pq o povo não vai embora kkkkkk mínima eu que não tenho opinião mesmo 👎👎👎mas o tanto que é ruim todo mundo bebeu e eu gosto ....
13 mar 18 przez użytkownika: JOSIANE LAVRINHA
|
Josiane, geralmente o que eu faço é comprar 4 caixinhas de morango, bato tudo no liquidificador e faço uma polpa.
O mesmo com um abacaxi.
O mesmo com 1 kg de kiwi.
Compro 25 limões de pele fina, não muito grandes.
Compro um pacote de gelo filtrado, 2 garrafas de 51 e 2 kg de açúcar.
Dá pra fazer algo entre 60 a 70 coquetéis. E a galera adora!
13 mar 18 przez użytkownika: asdfonsecaz
|
Pessoal, desculpem aí, eu ensinando a fazer ciosa errada! Foi exatamente por isso é por causa de 2 comprimidos de Engov (que fazem o seu corpo reter tudo por até 24h), que eu adquiri mais de 5Kg em um FDS, então não façam!
(Mas se forem fazer eu ensino o modo de preparo! KKKkkkkkkkkkk...)
13 mar 18 przez użytkownika: asdfonsecaz
|
13 mar 18 przez użytkownika: magreletti
|
Meu problema é cerveja no fim de semana ...e não sabia que envolve inchava ainda mais
Chego a pesar 2 kl e meio a mais
13 mar 18 przez użytkownika: fer ms
|
a cerveja que zica meu fds 🙄
13 mar 18 przez użytkownika: Luciana Dant4s
|
Estou partindo pro vinho seco com queijos ☺️
13 mar 18 przez użytkownika: Carol Vader
|
eita! amo caipirinha de morango!!!! perco a linha fácil,fácil!!!
13 mar 18 przez użytkownika: Laisfb
|
Pior que a cerveja acaba comigo, mas já cortei
13 mar 18 przez użytkownika: ruviborelli
|
15 mar 18 przez użytkownika: Jimena Ameneiros
|
15 mar 18 przez użytkownika: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|