Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 28,93g | Węglo: 188,10g.
Śniadanie: Bell Peppers, Kirkland Signature Pitted Prunes, Apples. Lunch: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots. Obiad: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. Przekąski/Inne: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Brownies (Commercial) . więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Abs - 1 godzina, Basketball - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|