Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 31,45g | Węglo: 151,88g.
Śniadanie: Pizzetta. Lunch: Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Riso. Przekąski/Inne: Muller Mix Yogurt Bianco Più Mandorle e Cereali. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|