Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 53,08g | Węglo: 108,29g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Гороховая Каша, Капуста Тушеная, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Ананас. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|