Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 70,28g | Białk: 102,70g | Węglo: 97,69g.
Śniadanie: Cocco Essiccato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Foodspring Whey Protein , Albume d'uovo Cotto, Mele Rosse Delicious, Coop Yogurt Magro, Peperoni Gialli Dolci, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Vignola Riso Rosso Integrale . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Albume d'uovo Cotto, Santa Lucia Ricotta Light, Finocchi Bolliti. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|