Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 57,09g | Węglo: 66,66g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Baguette, Delisse Déli'light, Tomates, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Baguette, Marque Repère Maïs Tendre, Blanc de Dinde, Melfor Vinaigrette Allégée, Marque Repère Carottes Râpées, Salade Verte. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|