Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 16,01g | Białk: 47,17g | Węglo: 98,69g.
Lunch: Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Obiad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Przekąski/Inne: Nestlé Nesfit. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juana Miranda
|