Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 67,94g | Węglo: 264,33g.
Śniadanie: Water. Lunch: Green Tea, Chinese Fried Rice, Archer Farms Pad Thai. Obiad: Ambassador Little Smokies Smoked Sausages, Milk (Nonfat), xjohnnyox shepards pie. Przekąski/Inne: Reese's Peanut Butter Cups (Large), Gala Apples. więcej...
|
|
2843 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|