Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 69,46g | Węglo: 157,36g.
Śniadanie: Alpro Kokosmjölk, Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. Lunch: Vitkål, Arla Turkisk Yoghurt, ICA Filmjölk Laktosfri, Potatis (med Skal), Viktväktarna Chorizo. Obiad: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mutti Finkrossade Tomater, ICA Ryggfilé av Torsk, Arla Lätt Crème Fraiche. Przekąski/Inne: Brieost, Bregott Mellan, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Äpple. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|