Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 139,07g | Węglo: 172,37g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья, Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Майонез, Торчин Кетчуп Нежный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Цветная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы. Obiad: Апельсин, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Бородинские, Спартак Шоколад Горький 72%, Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliona Danchenko
|