|
Guten Morgen 🌼
Heute nochmal arbeiten & dann 3 Tage Urlaub..herrlich! 😍
Einkaufen, Kind bei Oma & Opa abliefern und dann geht's los auf Arbeit. 🙈
Schönen Mittwoch euch 😊
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 22,88g | Białk: 56,07g | Węglo: 156,54g.
Śniadanie: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Lunch: Himbeeren, Kölln Haferflocken. Obiad: Linessa Mozzarella Light, Porree, Aubergine, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Karotten, Zucchini, Champignons Frisch. Przekąski/Inne: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|