Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 69,82g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Tradilège Dés de Jambon, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Banane, Tomates, Viande de Dinde, Delisse Déli'light, Thiriet Rostis aux Lardons . Obiad: Tomates, Tradilège Dés de Jambon, Melfor Vinaigrette Allégée, Salade Verte, Omelette. więcej...
|
|
2553 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|