Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 10 minut, Spanie - 8 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Czytanie - 5 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|