Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 81,25g | Węglo: 163,27g.
Śniadanie: Pågen Energi Grovbröd, Каша Овсяная, Бананы, Garant Rökt Kalkonbröst, ICA Isbergssallad, Philadelphia Original, ICA Mellanmjölk, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе, Knorr Currysås, Тушеные Овощи. Obiad: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Garant Rökt Kalkonbröst, Груши. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|