Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 115,47g | Węglo: 202,70g.
Śniadanie: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Newman's Own Balsamic Vinegar, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Obiad: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Blue Apron Curry Beef. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 42 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|