Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2010
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 17,38g | Białk: 61,07g | Węglo: 261,83g.
Śniadanie: honey smacks, fat free milk, coffee mate fat free. Lunch: melon, pasta bows, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Obiad: babybel light, Skinny Cow, garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin. Przekąski/Inne: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|