Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 62,37g | Węglo: 156,61g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Armonie Fette Biscottate Integrali. Obiad: Verso Natura Conad Gallette di Kamut, Uovo Strapazzato, Verdure Miste (Surgelate). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|