Dziennik fayce39, 14 mar 18

Profil fayce39 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018

87,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 7,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2018:

567 kcal

Tłusz: 11,54g | Białk: 23,22g | Węglo: 92,02g. Śniadanie: Pommes Pink Lady, Milsa Yaourt aux Fruits Mixés, Bjorg Lait de Soja Nature Bio, Cora Flocons d'avoine. Obiad: Haricots Verts, Carrefour Ravioli 4 Fromages. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). więcej...

2416 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

merci comment vas tu ?

14 mar 18 przez użytkownika: fayce39

belle descente !

14 mar 18 przez użytkownika: lolotte39

merci mais je fais du sport quand même et j'avais fait pas mal de cardio cette semaine

15 mar 18 przez użytkownika: fayce39

Plus courageuse que moi ! Moi le sport ça ce résume à 20mn de vélo elliptique tout les jours ( enfin presque lol...)

15 mar 18 przez użytkownika: lolotte39

tu es d'où lolotte

15 mar 18 przez użytkownika: fayce39

merci aurelia

15 mar 18 przez użytkownika: fayce39

J'habite à Avignon mais je suis de Lons le Saunier et toi?

15 mar 18 przez użytkownika: lolotte39

ah wai j'aime trop avignon j'y es vécu quelques temps et sinon je suis de tavaux près de dole

16 mar 18 przez użytkownika: fayce39

merci louloulina

18 mar 18 przez użytkownika: fayce39

merci lilie

18 mar 18 przez użytkownika: fayce39


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fayce39

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fayce39, 14 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi fayce39