Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 70,23g | Białk: 95,74g | Węglo: 51,71g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коровкино Молоко 2,5%. Obiad: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Курага, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Коровкино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|